Piłka Ręczna na Czworakach

.

.

Podczas studiów miałam ogromną przyjemność zagrać właśnie w taką piłkę ręczną na czworakach i o dziwo nie było to na zajęciach z ręcznej tylko z…zapasów.

.

Podczas gry można nieźle się zmęczyć, a przy okazji to świetna zabawa. Śmiechu jest co niemiara!!!

.

Kiedy powiedziałam moim uczniom żeby wzięli materace, od razu myśleli, że będą mieć gimnastykę. Jeden uczeń spytał mnie nawet o to nieco zawiedziony – bo nie bardzo przepada za gimnastyką – czy dzisiaj będzie na wf-ie.

Ja odpowiedziałam, że dzisiaj nie będzie gimnastyki, będzie coś innego, ale na pewno im się spodoba.

.

Chyba troszkę nie dowierzali. Byli jednak mocno zaciekawieni, co będą robić na lekcji wf-u.

.

Dzisiaj moi uczniowie zagrali w piłkę ręczną na czworakach. Czy byli zadowoleni?

Lekcja odbyła się na małej sali gimnastycznej.

.

.

Czego potrzebujesz do przeprowadzenia gry?

Wykorzystałam MATERACE – wszystkie jakie były dostępne w szkole, a także STEPPERY – które służyły jako bramki i gumową PIŁKĘ.

.

Materace rozłożone były na całej sali. Z boku zostało trochę wolnego podłoża.

Steppery ustawione były na przeciwko siebie na końcach sali. Poza tym jedną bramkę tworzyły 4 steppery w ustawieniu dwa na dole, dwa na górze.

.

ZASADY GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ NA CZWORAKACH

.

#1 Poruszanie się po boisku

🔵 Poruszać się można tylko na czworakach (kontakt z podłożem stopami i dłońmi), w klęku, w klęku podpartym, turlając się lub robiąc przewroty (na wolnej od innych zawodników przestrzeni).

🔵 Nie można chodzić i biegać na dwóch nogach.

🔵 Po zdobyciu bramki przez jedną z drużyn można przebiec na swoją połowę, aby rozpocząć akcję i wprowadzić piłkę do gry.

🔵 Piłkę można trzymać w rękach i poruszać się z nią.

🔵 Piłkę można turlać.

.

#2 Przechwycenie piłki

🔴 Nie można wyrywać piłki z rąk przeciwnika.

🔴 Można piłkę złapać w czasie jej lotu (podczas np. podania) i rozgrywać akcję.

🔴 Można piłkę zablokować lub wybić.

.

#3 Zdobycie bramki

⚫️ Bramkę można zdobyć tylko poprzez położenie jej od góry na stepperach.

⚫️ Nie można zdobyć bramki poprzez rzut z dalszej (lub bliższej odległości).

⚫️ Można bronić swojej bramki, ale należy pamiętać, że nie można kłaść się na steppery i zasłaniać bramki.

⚫️ Bramka jest nieuznana jeśli piłka dotknęła innej części steppera (niż tej, o której była wyżej mowa).

.

#4 Drużyny

⭕️ Każda drużyna liczy tyle samo osób. Proponowana ilość – od 3 do 4.

⭕️ Jeśli boisko jest duże można zwiększyć ilość zawodników.

.

#5 Przewinienia

🔘 Nie wolno wyrywać piłki przeciwnikowi.

🔘 Nie wolno rzucać piłki do bramki.

🔘 Nie wolno przez dłuższą chwilę (do 3 sekund) obejmować przeciwnika, by go zablokować, uniemożliwić podanie lub poruszanie się.

🔘 Nie wolno rzucać się na przeciwnika, bić, drapać, gryźć, ubliżać (itd).

🔘 Każde przewinienie będzie odgwizdane. Drużyna poszkodowana wykonuje rzut wolny, z miejsca, w którym zostało zrobione przewinienie. Osoba, która dokona dużego przewinienia ukarana jest i opuszcza pole gry osłabiając swoją drużynę.

.

#6 Rozpoczęcie gry

⚪️ Rozpoczyna drużyna, która a) wygrała losowanie b) wybierała jako druga skład

.

#7 Czas gry

🌑 Czas gry ustala prowadzący (u mnie mecz trwał 4 minuty).

.

#8 Sytuacje sporne

🌕 Każda sporna sytuacja kończy się wyrzuceniem piłki przez sędziego w górę, między dwoma zawodnikami, którzy muszą wybić piłkę.

Wybijającymi zawodnikami są osoby, między którymi zaszła sytuacja sporna.

.

#9 Bezpieczeństwo

🌐 Należy zachować wszelki środki bezpieczeństwa. Każdy uczestnik uważa na siebie i na współgrających.

.

Bezpieczeństwo jest najważniejsze!!! Przypominaj o nim na każdym kroku!

.

.

Po dzisiejszej lekcji wszyscy wychodzili trochę podmęczeni, ale z ogromnym uśmiechem na ustach i radością.

Wracając do pytania z początku wpisu – czy byli zadowoleni?

.

ZDECYDOWANIE TAK!!!

.

I o to chodzi!

Dawali z siebie wszystko i bardzo się starali!

.

Uczniowie mieli tak wielką frajdę, że od razu z wielkim przejęciem opowiadali uczniom z innych klas, co robili na wf-ie. Myślę, że w domu też pochwalili się swoim rodzicom i rodzeństwu.

Taka gra to rewelacyjna odmiana. Coś innego. Coś nowego.

.

Jak Ci się podoba pomysł na grę w piłkę ręczną na czworakach???

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.