Hopek przy drabinkach? …o co chodzi? Sprawdź… Hopek przy drabinkach – Jest to kolejna…
Miesiąc: Maj 2015
Skok w dal | Technika i metodyka nauczania skoku w dal
. . 8,95 m – to aktualny rekord świata w skoku w dal. Jego właścicielem…
Układ nerwowy a sport | Nerwowa adaptacja w treningu | Fizjologia
Dzięki systematycznym treningom twoja sylwetka jest piękniejsza. Twoje ciało ma więcej mięśni niż tłuszczu.…
Bieg przez płotki | Jak wygląda technika biegu przez płotki
. . Aby poprawnie biegać przez płotki, trzeba włożyć sporo pracy. Pierwszym krokiem jest oswojenie…
Fit pupa | Zgrabne i jędrne pośladki | Ćwiczenie na ładną pupę
Jennifer Lopez, Kim Kardashain, Beyonce, Jen Selter – To dzięki nim nastała moda na fit…