„Dublowanie” to zabawa biegowo-wytrzymałościowa. Czytając dalej, dowiesz się jak wygląda dokładny przebieg Dublowania oraz co…
Miesiąc: Lipiec 2015
Kultura fizyczna w Sparcie | Sport w Starożytnej Grecji | Wychowanie fizyczne Spartan
Spartańskie wychowanie. Do dzisiaj słyszymy tego typu stwierdzenie. Na czym polega? Przede wszystkim mowa tu…
Czarna porzeczka | Wiadomości o czarnej porzeczce | Czarna porzeczka – pochodzenie, składniki odżywcze, zastosowanie, wpływ na zdrowie
Lekko kwaskowaty smak, specyficzny zapach, małe i okrągłe owoce, dżem i sok – Takie…
Squat, czyli przysiad | Dlaczego warto robić przysiady? | Jak poprawnie wykonać squat?
Przysiady świetnie działają na nasze pośladki i nogi. Ale czy tylko? Dlaczego warto jeszcze robić…
Zabawa biegowa | Jak urozmaicić bieganie?
Znudziło Ci się bieganie w jednym tempie? Urozmaić sobie trening i wykonaj zabawę biegową…
Borówka amerykańska | Dlaczego warto jeść borówki amerykańskie
Jakie wartości odżywcze posiada borówka amerykańska? Co warto o niej wiedzieć i w jaki sposób…