30 Zabaw Ze Skakanką

.

.

Przypomnij sobie swoje dzieciństwo . . .

Płeć piękna niech pomyśli teraz o zabawach na dworze . . .

. . . (chłopcy zapewne mieli swoje inne zabawy, o których pewnie mało wiem  😉 )

.

Co Ci przychodzi na myśl ?

.

Ja pamiętam najbardziej zabawy w czarnego luda, w chowanego, trzepak, gumę, skakankę,  piwko,

ciucibabkę, babajaga patrzy, król skoczków, podchody, klasy, chłopka, owoce-warzywa . . .

.

ACH !!!! JAKIE TO BYŁY PIĘĘĘĘĘKNE CZASY, zgodzisz się ze mną ? 

.

Ostatnio mocniej wzięłam się za skakankę, bo w końcu ma mnóstwo korzyści !

Wiesz ? Naliczyłam aż 30 korzyści płynących ze skakania na skakance. 

.

.

A pamiętasz tak w ogóle te wszystkie skakankowe zabawy w jakie grałaś będąc dzieckiem ? ? ?

.

Przeszukałam Internet i przede wszystkim głowę (trochę mi się przypomniało tych zabaw) i zrobiłam małe zestawienie . . .

.

. . . wyszło mi 30 zabaw ze skakanką . . .

.

Pomyślałam sobie, hmmm- to jakieś przeznaczenie, czy co ?  w końcu wcześniej wypisałam 30 zalet ze skakania na skakance, a teraz . . . 

wyszło mi 30 zabaw ! 😉   

.

Coś w tej skakance zatem musi być ! 😉

.

Zobacz jak skaczę na skakance – FILMIK

.

Mam nadzieję, że przypomną Ci się niektóre zabawy, a może niektórych nie znałaś i pierwszy raz o nich się dowiesz ?

A może poprowadzisz jakieś zajęcia z uczniami – ze skakanką ?

A może nauczysz tych zabaw swoje dzieci ?

.

Zapraszam Ciebie już teraz na skakankowe zestawienie

1.SZCZUR

• Uczestnicy zabawy ustawieni są dookoła osoby, która znajduje się w środku ze skakanką trzymaną w dłoni za rączkę
• „Środkowy” kręci się dookoła wraz ze skakanką, która ma krążyć po ziemi lub tuż nad ziemią
• Reszta ma za zadanie przeskoczyć wirującą skakankę
• Kto nadepnie (skusi), zmienia się z „środkowym”
• Druga opcja – skucha sprawia, że uczestnik odpada, a nowym szczurem zostaje zwycięzca

.

2. PRZESKAKIWANIE DŁUGIEJ SKAKANKI

• Dwie osoby trzymają końce skakanki i zaczynają nią kręcić
• Uczestnik zabawy próbuje wskoczyć do kręcącej skakanki i przeskakuje ją jak najdłużej
• Jeśli skusi – zmienia się z jedną osobą, która kręciła skakanką
• Można liczyć skoki – i wtedy wiadomo, kto wygrywa
• Można skakać różnymi stylami (lajkonik, żabka, jedna noga, krzyżak) i przechodzić rundy
• Można ustawić rząd uczestników i skakać jednocześnie – kto skusi odpada lub zmienia osobę, która kręciła skakanką

.

3. MYSZKA MIKI 

• Uczestnik zabawy skacze przez skakankę (lajkonikiem), mówiąc rymowankę

.

Tekst rymowanki

Myszka Miki gra w guziki,

Kaczor Donald pije sok,

A my wszyscy bim, bam, bom

 .

• Na ostatnie słowa „bim, bam, bom” trzeba wyrzucić skakankę za siebie
• Nie można się odwracać
• Następnie trzeba powiedzieć, na jaką odległość wyrzuciło się skakankę
• Do wyboru: stópki, zwykłe kroki i słoniowe
• Jeśli uczestnik odgadł i doszedł do skakanki, to przechodzi do kolejnej rundy skacząc następnymi stylami: żabka, prawa noga, lewa noga, krzyżaczek
• Jeśli natomiast osoba ta nie odgadła ilości kroków do wyrzuconej skakanki (było za mało lub za dużo), to wówczas skacze kolejny uczestnik zabawy
• Kto przejdzie wszystkie rundy – wygrywa

 .

4. PAN SOBIESKI

• Zabawa ma takie same zasady jak „Myszka Miki”
• Uczestnik zabawy skacze przez skakankę i wypowiada jednocześnie wierszyk:

. 

Pan Sobieski miał trzy pieski,

Czerwony, zielony, niebieski

. 

5. DZIESIĄTKI

• Uczestnicy zabawy po kolei skaczą przez skakankę od 1-10 różnymi stylami (każdy styl muszą skoczyć 10 razy)
• Najpierw lajkonikiem, potem żabką, następnie na prawej nodze, lewej nodze i krzyżaczkiem
• Pierwsza opcja – po każdej skończonej rundzie oddawana jest skakanka następnemu uczestnikowi, a gdy kolejka wróci, uczestnik skacze od następnej rundy, kto wszystkie przejdzie pierwszy – wygrywa. Jeśli skaczący „skusi” przerywa skakanie i w następnej rundzie zaczyna od początku rundę, której nie przeszedł
• Druga opcja – po każdej ukończonej rundzie uczestnik przechodzi do kolejnej rundy i skacze następnym stylem bez oddawania skakanki po każdej rundzie. Jeśli uczestnik zabawy „skusi” przerywa skakanie i w następnej kolejce zaczyna od początku ostatnią rundę. Kto pierwszy przejdzie wszystkie rundy – wygrywa

.

6. DWIE KRĘCĄCE SKAKANKI

• Uczestnicy zabawy potrzebują dwóch dłuższych skakanek
• Skakanki kręcą dwie osoby, które trzymają je za końce w dwóch dłoniach (jeden koniec trzymany jest w prawej ręce, a drugi w lewej)
• Skakanki są kręcone w odwrotną stronę do trzymanej skakanki, czyli: trzymana skakanka w prawej dłoni, kręcona jest w lewą stronę i adekwatnie, trzymana skakanka w lewej dłoni, kręcona jest w prawą stronę
• Podczas gdy jedna skakanką znajduje się „na górze”, druga powinna być w tym czasie „w dole”
• Przeskakuje się skakanki kolejnymi stylami: lajkonik, żabka, prawa noga, lewa noga, krzyżak
• Oczywiście, kto wykona najpoprawniej i najszybciej wszystkie zadania – wygrywa

.  

7. ZGADUJ ZGADULO

• Dwie osoby kręcą skakanką, jedna przeskakuje
• Osoby kręcące umawiają się na jeden kolor, państw, miasto, rzekę, owoc, warzywo, imię…itd. Skacząca osoba musi odgadnąć co to za słowo z danej kategorii
• Dobrze, by była jeszcze jedna osoba, która jest sędzią i albo liczy czas do odgadnięcia, albo liczy skoki
• Jeśli nie ma takiego sędziego myślę, że śmiało może nim zostać jedna z osób kręcących skakanką
• Jeśli osoba skacząca zgadnie słowo zmienia się z jedną z osób kręcących skakanką
• Na koniec podliczany jest czas lub skoki
• Kto ma najkrótszy czas lub ilość skoków – wygrywa

. 

8. OGONKI / LIS

• Uczestnicy zabawy wkładają sobie skakankę za spodenki, tak aby wystawał jej koniec
• Goniący (lis) próbuje przechwycić jak najwięcej ogonków (uczestnicy zabawy próbują ochronić swoje ogonki)
• Jeśli jest dużo uczestników zabawy, można dołożyć drugiego lisa (goniącego)

. 

9. WRÓŻBA

• Uczestnicy zabawy wymyślają wróżbę, np. imię przyszłego męża
• Jedna osoba skacze przez skakankę, a pozostali uczestnicy mówią, np. 5 imion non stop aż do momentu, w którym osoba skacząca „skusi”
• Na jakie imię (bądź inną wróżbę) wypadło, to rzecz jasna się spełni 😉

.

Propozycje wróżb:

Imię chłopaka/dziewczyny – jak będzie mieć na imię przyszły wybranek

Pojazdy: np. rower, auto, traktor – przyszły pojazd

Miasto – gdzie będzie się mieszkać

Liczby – ile będzie się mieć dzieci

Itd…

.

10. WYŚCIGI 

• Uczestnicy zabawy ścigają się skacząc na skakance do danego miejsca (i ewentualnie z powrotem)
• Każda runda to inny styl
• Wygrywa osoba, która była pierwsza w największej liczbie rund

. 

11. ZEGAR

• Osoba, która pierwsza przejdzie wszystkie rundy – wygrywa
• Pierwsza opcja – uczestnik zabawy skacze po kolei wszystkimi stylami od 1 do 12
• Druga opcja – każda runda trwa od 1 do 24
• Trzecia opcja – na każdą godzinę trzeba wykonać inny skok:

.

Np.

Pierwsza godzina: 1 x lajkonik

Druga godzina: 2 x żabki

Trzecia godzina: 3 x lewa noga

Czwarta godzina: 2 x prawa noga + 2 x lewa noga

Piąta godzina: 5 x prawa noga

Szósta godzina: 6 x krzyżak

Siódma godzina: 2 x lajkonik, 2 x żabka, 1 x PN, 1x LN, 1x krzyżak

Ósma godzina: 8 x lajkonik tyłem

Dziewiąta godzina: 9 x dowolne skoki z zamkniętymi oczami

Dziesiąta godzina: 10 x dowolne skoki z zamkniętymi oczami tyłem

Jedenasta godzina: 11 x dowolny skok + obrót za każdym skokiem o 90 stopni, zgodnie ze wskazówkami zegara

Dwunasta godzina: 12 x j.w ale w odwrotnym kierunku

.

12. PRZECHODZENIE PO LINIE 

• Uczestnicy zabawy kładą skakankę na ziemi (podłodze) po prostej linii
• Osoba ma za zadanie przejść po linie (wzdłuż skakanki) jak najrówniej – nie zbaczając z trasy
• Kto przejdzie bezbłędnie i w jak najkrótszym czasie – wygrywa

. 

13. SIEĆ / RYBAK

• Wyznaczone osoby zostają rybakami
• Ich zadaniem jest trzymać końce skakanki
• Na sygnał próbują złapać jak najwięcej resztę uczestników zabawy (ryby) do sieci (skakanki)
• Kto zostanie złapany jako ostatni wygrywa

. 

14. ALFABET

• Uczestnicy zabawy skaczą przez skakankę i mówią alfabet
• Kto dojdzie do dalszej litery alfabetu – wygrywa
• Można skakać każdą rundę innym stylem lub po kolei każdym, np. A – lajkonik, B – żabka, C – prawa noga, D – lewa noga, E – krzyżak, F – lajkonik, G – żabka, itd…

. 

15. CZTERY STRONY ŚWIATA

• Dwie osoby trzymają skakankę na jej końcach i kręcą skakanką równomiernie
• Uczestnik zabawy wskakuje do skakanki i skacze po jednym razie i obraca się za każdym następnym skokiem o 90 stopni, wypowiadając kierunki świata (wschód, zachód, północ, południe)
• Jeśli uczestnik wykonał zadanie wyskakuje z kręcącej się skakanki
• Druga opcja – można zwiększać ilość skoków przy każdym kierunku świata
• Trzecia opcja – można zmieniać style skakania
• Czwarta opcja – uczestnicy skaczą samodzielnie przez skakankę i wykonują powyższe zadania
• Wygrywa osoba, która najszybciej przeszła wszystkie zadania

. 

16. ZWIS / MAŁPKA

• Miejsce zabawy, to mocne drzewo, drążek lub trzepak
• Uczestnicy zabawy przekładają skakankę przez gałąź drzewa, drążek lub trzepak tak by można chwycić za dwa końce skakanki
• Osoby sprawdzają, czy skakanka jest dobrze przymocowana
• Na sygnał wszyscy uczestnicy chwytają za końcówki skakanki, podkurczają nogi i wiszą jak najdłużej mogą
• Wygrywa osoba, która najdłużej się utrzyma

.

17. KOŁO, KÓŁKO I KÓŁECZKO 

• Każdy uczestnik zabawy ma skakankę
• Po truchcie, na sygnał prowadzącego, uczestnicy tworzą ze skakanki koło
• Prowadzący może sygnalizować połączenie się osób w dwójki, trójki, czwórki…i takie zespoły będą tworzyć większe koła
• Która grupa najpóźniej i najmniej dokładnie wykona zadanie, wykonuje zadanie dodatkowe. Np. 10 przysiadów, 10 wesołych pajacyków, 10 krokodylków

.

18. MATKA 

• Matka jest osobą, która wymyśla układ skoków uczestnikom zabawy
• Kto skusi odpada z zabawy
• Zwycięża osoba, która wytrwa bez skuchy najdłużej
• Jeśli Matka skusi, to nową zostaje kolejna osoba

. 

19. DRABINA

• Skakanki ułożone są jedna za drugą na ziemi i tworzą drabinę
• Uczestnicy wykonują różne zadania koordynacyjne
• Kto skusi odpada
• Wygrywa osoba, która najdłużej nie zrobi błędu

.

Przykłady poleceń

Obunóż między szczeblami

Prawa noga

Lewa noga

Raz obunóż, raz na jednej nodze

Itd . . . 

 .

20. FIGURY

• Uczestnicy zabawy na sygnał prowadzącego układają figurę geometryczną
• Kto ułoży najpóźniej lub figura najmniej przypomina zadaną przez prowadzącego – odpada
• Wygrywa osoba, która najdłużej utrzyma się w zabawie bez błędów i najszybciej będzie wykonywać zadania
• Inne propozycje – zamiast figur można ułożyć:

Liczby

Litery

. 

21. WĄŻ

• Uczestnicy zabawy ustawiają się tworząc rząd, trzymają się za barki
• Ostatnia osoba ma za spodenkami skakankę – ogon
• „Głowa”, czyli pierwsza osoba – ma za zadanie dotknąć lub wyciągną skakankę „ogona”, czyli ostatniej osoby
• Jeśli „głowie” uda się złapać skakankę, staje się „ogonem” i ucieka przed kolejną osobą w kolejce, która staje się „głową”

.

22. POCIĄG 

• Dwóch uczestników: jeden trzyma rączki skakanki, a drugi staje za nim i trzyma skakankę w połowie
• Można urozmaicić taki pociąg poprzez wyścigi

. 

23. FALUJĄCE MORZE

• Dwóch uczestników trzyma skakankę, która jest tuż nad ziemią
• Osoby te trzymają skakankę dość luźno, każda z nich trzyma jeden koniec skakanki
• Kolejni uczestnicy zabawy mają za zadanie przeskoczyć „fale”, które tworzą osoby trzymające skakankę
• Osoby trzymające skakankę machają nią
• Stopniowo należy podwyższać poziom wody
• Kto „skusi”, dotknie fali, odpada
• Wygrywa osoba, która najdłużej będzie przeskakiwać fale
• Druga opcja – osoba, która „skusi”, zmienia się z jedną z osób trzymających skakankę

.

24. UCIEKAJ! (PRZED GONIĄCĄ SKAKANKĄ) 

• Dwie osoby trzymają skakankę i kręcą nią
• Uczestnicy zabawy muszą przejść na drugą stronę w odpowiednim momencie, tak by „goniąca” skakanka nie dotknęła ich
• Kto nie ucieknie (skakanka go dogoni, „skucha”) odpada
• Wygrywa osoba, która najdłużej utrzyma się bez dotknięcia skakanki i bez „skuchy”
• Stopniowo zwiększana jest prędkość

. 

25. ŻABKA

• Dwie osoby kręcą skakanką, jedna przeskakuje ją jak żabka
• Utrudnieniem jest to, że żabka skacze z przysiadu do przysiadu J
• W wygranej liczy się większa ilość skoków
• Druga opcja: Dla wprawionych w boju skakankowym i zamiast „żabki” – pompka lub podpór przodem

.

26. KOWBOJSKIE SKOKI POD LASSEM

• Kowboj siada na podłodze (w siadzie prostym) i próbuje przeskoczyć jak największą ilość razy pod skakaną, która jest złożona na pół
• Kto wykona więcej przeskoków pod lassem (pośladkami) wygrywa

.

27. LUSTRO 

• Uczestnicy zabawy losują kolejność (jest ona ważna w tej zabawie)
• Pierwsza osoba wykonuje jeden skok
• Druga osoba powtarza po pierwszej i dokłada swój styl
• Zabawa toczy się do momentu, w którym jedna osoba zapomni któregoś skoku, „skusi” lub pomyli się

.  

28. DŁUGA SKAKANKA + KRÓTKA SKAKANKA

• Długa skakanka trzymana jest przez dwie osoby
• Krótsza („normalna”) przez jedną
• Osoba kręcąca krótszą skakanką jest pośrodku długiej skakanki
• Zarówno długa skakanka, jak i krótka mają być kręcone w tym samym momencie
• Jeśli osoba kręcąca krótszą skakanką skusi następuje zmiana

.

29. MISIU, MISIU 

• Uczestnik zabawy śpiewa, bądź recytuje tekst, jednocześnie skacząc przez skakankę

.

Tekst:

Misiu, Misiu – wskocz do klatki (w tym czasie wskakuje do skaczącej osoby kolejny  uczestnik zabawy)

Misiu, Misiu – klaśnij w łapki (drugi uczestnik w tym czasie próbuje klasnąć w dłonie)

Misiu, Misiu – odwróć się (kolega/koleżanka próbuje odwrócić się plecami do wypowiadającej tekst osoby)

Misiu, Misiu – wynoś się (uczestnik opuszcza miejsce spod skakanki)

.

• Kolejne osoby biorą udział w zabawie
• Kto skusi – odpada
• Kto najdłużej wytrzyma bez skuchy – wygrywa
• Jeśli osoba śpiewająca/recytująca skusi – prowadzącym zostaje kolejna osoba

.

30. LINA PARZY

• Dwie osoby trzymają skakankę (linę) i naprężają ją
• Reszta uczestników przechodzi pod nią w dowolny sposób, np. wyginając się w tył
• Jeśli dana osoba przejdzie pod skakanką bez jej dotknięcia przechodzi do kolejnej rundy
• Osoby trzymające skakankę stopniową ją obniżają
• Kto skusi odpada
• Wygrywa osoba, która najdłużej utrzyma się bez skuchy (bez dotknięcia żadną częścią ciała skakanki)

.

.

Jestem szalenie ciekawa, które zabawy pamiętasz ze swojego dzieciństwa ?

.

Irmina

---

KLIKNIJ W LITERKĘ „f”

.

.