. . Nie ruszasz się – Nie żyjesz Tak, to brutalne. Ale taka jest prawda.…
Miesiąc: Marzec 2015
Start niski | historia, technika, błędy w starcie niskim
. . Czy wiesz, że start niski należał do starożytnego pentatlonu? Czy wiesz, jak poprawnie…
Aktywny senior | Cele aktywności ruchowej w starszym wieku
Sport dla seniorów? Jak najbardziej! Jest mnóstwo form spędzania aktywnie czasu w dojrzałym wieku.…
Żonglerka | Gry i zabawy
Prosta zabawa, która sprawia sporo radości. Zaproponuj ją na lekcji wf-u jako zabawa lub zrób…
Indywidualne poruszanie się bez piłki w piłce koszykowej| Postawa koszykarska, start i bieg
Koszykówka to gra zespołowa, ale bez indywidualnych umiejętności poruszania się bez piłki wiele się…
Rozgrzewka w dwójkach | Przybij „piątkę” – rozgrzewka w parach
. . Rozgrzewka, jak wiesz, jest niesamowicie ważnym elementem każdego treningu, czy lekcji. Nie zapominaj…