Adres FACEBOOKA – https://www.facebook.com/sporttopestka/ MAM PROBLEM 🙁 Do końca miesiąca nie będzie nowych wpisów na blogu…
Miesiąc: Styczeń 2016
Podpory na lepsze humory. Biodro w górę!
Zapraszam Ciebie na dzisiejsze ćwiczenie! Nie marudź, nie narzekaj… …uśmiechnij się, zrób coś dla siebie!…
Podpory na lepsze humory | Podpór bokiem
To już jedenaste ćwiczenie! W dacie królują trzy jedynki! 🙂 Mam nadzieję, że jesteście ze…
Pompki | Podpory na lepsze humory
. . Mam nadzieję, że dalej jesteś ze mną i ćwiczysz! Dołącz dzisiejsze ćwiczenie do…
Wspinaczka na skos | Podpory na lepsze humory
. . To już dziewiąty dzień naszego WYZWANIA!!! . Jak tam Twój humor? Jestem…
Pozycja pompki | Podpory na lepsze humory
Czy pozycja wyjściowa może być ćwiczeniem? Jasne, że tak! Wytrzymaj chwilę w tej pozycji……