. . Zapraszam na pyszny sok z buraków oraz jabłek i marchwi…. . Przygotuj: –…
Miesiąc: Marzec 2014
Unoszenie bioder w podporze tyłem
Kolejnym ćwiczeniem, które bardzo polecam, jest UNOSZENIE BIODER W PODPORZE TYŁEM. Pozycja wyjściowa: Siad ugięty.…
Doskonalenie rzutu z miejsca. Konspekt – piłka ręczna
. . Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie konspekt z przykładami ćwiczeń doskonalących rzuty z miejsca. Na…
Tłuszcze w codziennym żywieniu
. . Z greckiego „lipos” oznacza tłuszcz. Zwane są więc również lipidami. Tłuszcze mają różną…
O drużynie i piłce w ręcznej
Kolejne przepisy gry w piłkę ręczną przed nami. Dzisiaj dowiesz się co nieco o…
Rzut na bramkę i rzut w wyskoku w piłce ręcznej
Dzisiaj bierzemy się za kolejny element dotyczący piłki ręcznej. Mianowicie przeanalizujemy wspólnie RZUTY. Nie muszę…