Zajmujemy się obroną, dzisiaj szczególną, bo strefową. Będziesz wiedzieć jakie zadania do wykonania mają…
Miesiąc: Październik 2014
Pompki | Czy warto ćwiczyć pompki?
. Masz słabe ramiona, słabe mięśnie brzucha, słaby grzbiet i nogi. Uwaga, uwaga…CHCESZ mieć…
Sposoby poruszania się zawodnika w ataku w piłce ręcznej
Czytając ten wpis na pewno dowiesz się jakie są sposoby poruszania w ataku. Jaki jest…
Zakwasy | Poradź sobie z opóźnioną bolesnością mięśni
Na pewno niejednokrotnie spotkałeś się z nimi. Poznaliście się już dobry czas temu. Być może…