.
.
Odkąd kupiłam sobie blender do robienia koktajli coraz więcej ich robię, coraz więcej ich piję i mam dawkę zdrowia w pracy, w domu, czy podczas wyjścia na miasto.
Dzisiaj chciałabym Ci pokazać mój ostatni koktajl. Przygotuj się na moc smaków i bombę witaminową….
.
Od czego zaczniemy?
Przygotuj sobie produkty i działaj…
Koktajl z banana, brzoskwini i śliwki
.
Potrzebne produkty
banan
.
brzoskwinia
.
śliwka (3x)
.
jogurt naturalny
.
mleko
.
amarantus
.
Sposób przygotowania
umyj owoce
pokrój je na małe kawałki
włóż do blendera
dodaj trochę jogurtu i mleka (w zależności od tego jak bardzo chcesz mieć płynny koktajl)
na koniec dodaj amarantus (który posiada mnóstwo żelaza)
zmiksuj całość
Smacznego!
Bardzo lubię koktajle, a Ty?
Śmiało komentuj i daj znać jak Ci się podoba moja propozycja. Za każdy komentarz i słowa bardzo Ci dziękuję.
Jest to dla mnie bardzo ważne, że poświęcasz swoją chwilę czasu, czytasz tego bloga i jeszcze zostawiasz komentarz. Bez Ciebie to nie ma sensu. Ty mi dajesz motywację do dalszego pisania…
.
Irmina
.
.
Wygląda przepysznie!
Chcę ten blender 🙂
Blender sprawuje się całkiem fajnie póki co 🙂 Chyba w biedronce go kupiłam… ;]
Świetny koktajl próbowałem już z bananem i brzoskwinia lecz ze śliwką jeszcze nie pilem 🙂
🙂 spróbuj, spróbuj 😉
Blender był jednym z moich lepszych zakupów 🙂 Nabyłam, żeby dziecku zupki miksować, ale obecnie służy do koktajli właśnie i do robienia musu z owoców do zamrożenia. A, jeszcze blenduję składniki na spody do serników 😀 Jako dodatek do koktajli wszelkiej maści lubię otręby, też wszelkiej maści 🙂
ojjj blendery baaaaardzo się przydają 😉
Mniam! Wygląda przesmacznie 🙂
🙂 miłooooo miii 🙂
Ale mam teraz ochotę na taki koktajl 😀
Rób szybciutko, rób 😉
Wygląda bardzo smacznie 🙂
I taki też jest ten koktajl 🙂 Bardzo smaczny 🙂
Chyba sobie taki zrobię! 🙂 wygląda nieziemsko
Aleee mi miłooo 😉 😉 😉 Smacznego Ci życzę 🙂
Mmmm, co za pycha! Mniam!
ojj pycha, pychaaa i mniam, mniam 😉 😉 😉 zgadza się 🙂
Też jestem ogromną fanką koktajli 🙂 blenduję wszystko co się nadaje, szczególnie w okolicach podwieczorku 😉
Bardzo dobra pora! Koktajl na podwieczorek – wspaniały pomysł! 🙂
samo zdrowie 😉
Ojj tak! Odrobina zdrowia w czasie dnia…świetna sprawa! 🙂
Widzę, że masz świetne urządzenie do robienia koktajli, ja się męczę ręcznym ale chyba tez zainwestuje w coś takiego jak Ty masz 🙂 Pewnie znacznie ułatwia i przyspiesza pracę 🙂
Ojjj jasne! Nie trzeba przelewać wykonanego koktajlu do innego naczynia, potem zmywać….oszczędza się na pewno czas, energię, wodę…same pozytywy! Zmiksowały się owoce, dodajemy mleka, czy jogurtu i zabieramy ze sobą bidon…gdziekolwiek! Polecam, polecam, polecam 🙂
Ciekawa propozycja, nie próbowałam jeszcze dodawać amarantusa do koktajli…może czas spróbować.
Ja dodaję go ze względu na jego właściwości 🙂
Mam podobny blender, dobrze mi się z niego korzysta 😉
Dla mnie jest świetny i bardzo się cieszę, że go kupiłam 🙂 i…również mi się z niego dobrze korzysta 😉 😉 😉
Ja też uwielbiam koktajle 🙂 Ostatnio je trochę rzadziej robiłam, bo po prostu owoce jadłam 😀
Podoba mi się wkomponowanie śliwki, wiele osób nie dodaje jej do koktajli. A jest to pyszny owoc i trzeba korzystać z sezonowych produktów 🙂
Można obrać ją ze skórki i fajnie się zmiksuje 🙂 A smak jest naprawdę pyszny 🙂
Koktajl z amarantusem hmm…..ciekawe 🙂 Ale warto spróbować 🙂
Jest zmiksowany więc nawet go nie czuć, ale jest bardzo zdrowy…ma sporo żelaza 🙂
Ja także uwielbiam koktajle – jak widać można się odżywiać zarówno pysznie jak i zdrowo 🙂
Pięknie i kolorowo wyglądają Twoje koktajle – podobno im więcej kolorów tym zdrowiej 🙂
Ooo tego nie słyszałam 🙂 Dzisiaj zrobiłam kolejny – mix z banana, gruszki, śliwki, kiwi i amarantusa. MNIAM! 🙂
Ale z Ciebie ładna kobieta! A koktajl – hmmm nie mam brzoskwini ale jutro spróbuję
http://www.puffa.pl
Ojej! Ale komplement! Dziękuję Ci bardzo 🙂 Spróbuj, spróbuj…dobry koktajl 🙂
nie znałem takich koktajli do czasu aż poznałem swoją obecną narzeczoną, lubię takie koktajle, wręcz pokochałem połączenie mleka i bananów, Twój przepis też z pewnością jest bardzo dobry
Całe szczęście, że trafiłeś na taką narzeczoną 😉 a ten przepis rzecz jasna bardzo polecam 🙂
Koktajle robię sobie często, jak jestem u siebie 🙂 Dla mnie to świetna opcja na drugie śniadanie 😉
Jest to znakomita forma przekąski, czy drugiego śniadania 🙂 Ja sobie popijam koktajl podczas pobytu w pracy 🙂
Pyszności 🙂
O taaak 🙂
Uwielbiam koktajle! Są pyszne i zdrowe – tak jak Twój 🙂
Kolejna fanka…bardzo się z tego cieszę 🙂
Ja ostatnio rozsmakowałam się w smoothies z banana, jabłka i kiwi 🙂 dzisiaj dodałam jeszcze natkę pietruszki 🙂 Pycha! A Twój przepis też wypróbuję 😉
z natką pietruszki też robiłam koktajle, nie dość, że ciekawy smak, to jeszcze dodatkowo mamy sporą dawkę żelaza 🙂
Uwielbiam koktajle:) Ostatnio bardzo mi zasmakował ze szpinaku, pomarańczy i cytryny, taki orzeźwiający 😀 Amarantusa też czasem daje:) i siemię lniane często dorzucam 😀 Ale taki jak Twój też muszę koniecznie spróbować:)!
A ja takiego ze szpinakiem muszę sobie sprawić 😉
Ciekawi mnie ta śliwka 🙂 Jak myślisz, czym równie dobrze można zamienić brzoskwinię, aby nie zniszczyło smaku? Nie cierpię brzoskwiń ;P
…to może nektarynka? 😉 Co Ty na to? 🙂
W sumie… nie pomyślałam o tym! Na banalne odpowiedzi ciężko wpaść. Dzięki!
Proszę, proszę 🙂 ojjj.. i nie bądź taka surowa 😉 😉 😉
Wolę być surowa, niż ugotowana 😉
🙂 🙂 🙂
świetny blog !
jeśli masz czas zapraszam 🙂
oraz zachęcam do obserwacji.
http://kolorowy-ptak.blogspot.com/2015/09/witam-wszystkich-w-ten-jakze-piekny.html
Dzięki wielkie 🙂
Ja właśnie wczoraj zrobiłam z banana i brzoskwini i szerze go go polecam. Mam Bardzo duży wysyp brzoskwiń na ogródku.
…podrzuć ich trochę do mnie 😉 😉 😉
Uwielbiam brzoskwiniowo-bananowe koktajle,ale nie dodawałam jeszcze nigdy śliwki (mimo, że sam owoc ubóstwiam). Jestem bardzo ciekawa co to za blender i gdzie go dorwałaś? 🙂
Blender jest świetny, a dorwałam go w…biedronce 😀 Bardzo spodobało mi się w nim to, że od razu mogę go zamienić poprzez końcówkę w bidon i zabrać ze sobą gdziekolwiek 🙂 Moje rodzeństwo też już ma taki 🙂
No właśnie spodobała mi się jego funkcjonalność. Czasami oferty pojawiają się ponownie, oby udało mi się taki dorawać nastepnym razem, bo jest naprawdę super! 🙂
Zgadzam się, że jest naprawdę fajny 🙂 Dzisiaj zrobiłam sobie wersję banan, śliwka, nektarynka i kiwi 🙂 PYCHOTAAA! 🙂
Też uwielbiam koktajle <3
Fajnie, że nie jestem jedyną ich fanką 😉 😉 😉
Mam teraz w domu tak słodkie śliwki, że koktajl z nich na pewno byłby obłędny 🙂 Brakuje mi tylko brzoskwini, a szkoda, bo może rano zrobiłabym sobie podobne cudo na śniadanie 🙂 Nie wiem, jak u innych, ale dla mnie tego typu koktajle są bardzo, ale to bardzo sycące i to coś więcej niż tylko przekąska.
Te koktajle są mega sycące 🙂 Przez długi czas zaspokajają głód 🙂
Ja też uwielbiam takie wszelakie koktajle. Pychota!
Ojj tak, tak 🙂 Pychotka 😉
Jak dla mnie to nie ma nic lepszego absolutnie niż takie zmiksowane owoce z jogurtem lub mlekiem, a już najlepiej sojowym albo migdałowym. 🙂
Szybko, zdrowo i smacznie 😉 A z mlekiem sojowym albo migdałowym jeszcze sobie nie robiłam koktajli, ale myślę, że są przeeeeeepyszne 🙂