Pyszny koktajl z banana, brzoskwini i śliwki

.

.

Odkąd kupiłam sobie blender do robienia koktajli coraz więcej ich robię, coraz więcej ich piję i mam dawkę zdrowia w pracy, w domu, czy podczas wyjścia na miasto.

Dzisiaj chciałabym Ci pokazać mój ostatni koktajl. Przygotuj się na moc smaków i bombę witaminową….

_DSC1176.NEF

.
Od czego zaczniemy?

Przygotuj sobie produkty i działaj…

 

Koktajl z banana, brzoskwini i śliwki

_DSC1179.NEF

_DSC1181.NEF

 .

Potrzebne produkty

banan

 _DSC1183.NEF

.

brzoskwinia

_DSC1185.NEF

.

śliwka (3x)

_DSC1184.NEF

.

jogurt naturalny

_DSC1913.NEF

.

mleko

_DSC1915.NEF

.

amarantus

_DSC1180.NEF

.

Sposób przygotowania

umyj owoce

_DSC1182.NEF

pokrój je na małe kawałki

_DSC1144.NEF

włóż do blendera

_DSC1146.NEF

dodaj trochę jogurtu i mleka (w zależności od tego jak bardzo chcesz mieć płynny koktajl)

_DSC1147.NEF

na koniec dodaj amarantus (który posiada mnóstwo żelaza)

_DSC1180.NEF

zmiksuj całość

foto koktajl 10.09

_DSC1160.NEF

 

 

Smacznego!

_DSC1178.NEF

 

_DSC1168.NEF

 

Bardzo lubię koktajle, a Ty?

Śmiało komentuj i daj znać jak Ci się podoba moja propozycja. Za każdy komentarz i słowa bardzo Ci dziękuję.

Jest to dla mnie bardzo ważne, że poświęcasz swoją chwilę czasu, czytasz tego bloga i jeszcze zostawiasz komentarz. Bez Ciebie to nie ma sensu. Ty mi dajesz motywację do dalszego pisania…

.

Irmina

.

.

68 komentarzy
  1. Blender był jednym z moich lepszych zakupów 🙂 Nabyłam, żeby dziecku zupki miksować, ale obecnie służy do koktajli właśnie i do robienia musu z owoców do zamrożenia. A, jeszcze blenduję składniki na spody do serników 😀 Jako dodatek do koktajli wszelkiej maści lubię otręby, też wszelkiej maści 🙂

  2. Widzę, że masz świetne urządzenie do robienia koktajli, ja się męczę ręcznym ale chyba tez zainwestuje w coś takiego jak Ty masz 🙂 Pewnie znacznie ułatwia i przyspiesza pracę 🙂

    1. Ojjj jasne! Nie trzeba przelewać wykonanego koktajlu do innego naczynia, potem zmywać….oszczędza się na pewno czas, energię, wodę…same pozytywy! Zmiksowały się owoce, dodajemy mleka, czy jogurtu i zabieramy ze sobą bidon…gdziekolwiek! Polecam, polecam, polecam 🙂

  3. Ja też uwielbiam koktajle 🙂 Ostatnio je trochę rzadziej robiłam, bo po prostu owoce jadłam 😀

    Podoba mi się wkomponowanie śliwki, wiele osób nie dodaje jej do koktajli. A jest to pyszny owoc i trzeba korzystać z sezonowych produktów 🙂

  4. nie znałem takich koktajli do czasu aż poznałem swoją obecną narzeczoną, lubię takie koktajle, wręcz pokochałem połączenie mleka i bananów, Twój przepis też z pewnością jest bardzo dobry

  5. Uwielbiam koktajle:) Ostatnio bardzo mi zasmakował ze szpinaku, pomarańczy i cytryny, taki orzeźwiający 😀 Amarantusa też czasem daje:) i siemię lniane często dorzucam 😀 Ale taki jak Twój też muszę koniecznie spróbować:)!

  6. Uwielbiam brzoskwiniowo-bananowe koktajle,ale nie dodawałam jeszcze nigdy śliwki (mimo, że sam owoc ubóstwiam). Jestem bardzo ciekawa co to za blender i gdzie go dorwałaś? 🙂

    1. Blender jest świetny, a dorwałam go w…biedronce 😀 Bardzo spodobało mi się w nim to, że od razu mogę go zamienić poprzez końcówkę w bidon i zabrać ze sobą gdziekolwiek 🙂 Moje rodzeństwo też już ma taki 🙂

      1. No właśnie spodobała mi się jego funkcjonalność. Czasami oferty pojawiają się ponownie, oby udało mi się taki dorawać nastepnym razem, bo jest naprawdę super! 🙂

  7. Mam teraz w domu tak słodkie śliwki, że koktajl z nich na pewno byłby obłędny 🙂 Brakuje mi tylko brzoskwini, a szkoda, bo może rano zrobiłabym sobie podobne cudo na śniadanie 🙂 Nie wiem, jak u innych, ale dla mnie tego typu koktajle są bardzo, ale to bardzo sycące i to coś więcej niż tylko przekąska.

Leave a Reply to SlimSizeMe Cancel reply

Your email address will not be published.