Strój na WF | Jak Wybrać Odpowiedni Strój na WF?

.

.

Strój na wf.

Jak powinien wyglądać? Jaki strój na wf jest najbardziej odpowiedni? O czym nie zapomnieć?

Wiadomo od dawien dawna, że strój na wf musi być. Przede wszystkim po to żeby było wygodnie ćwiczyć. Żeby strój nie krępował ruchów.

.

Jaki strój na wf powinien mieć uczeń? O tym za sekundkę.

.

Tak, tak…idealnie by było, gdyby po wf-ie można było się wykąpać. Ale jak wiemy realia są inne.

Zmiana stroju służy higienie. Myślę, że fajnym rozwiązaniem i podpowiedzią są mokre chusteczki, których można użyć po wf-ie i chociaż nieco się odświeżyć.

.

A może lekcje wf-u powinny być na końcu zajęć szkolnych?

Nie wiem, głośno myślę. Ale myślę też, że to po prostu nie byłoby możliwe, aby tak ułożyć plan lekcji.

My też chodziliśmy na wf. I nie było żadnego prysznica po lekcji…jakoś to było 🙂

.

Strój na wf

.

#1 koszulka na wf

Wielu nauczycieli wymaga jakiegoś koloru koszulki. Najczęściej jest to biały kolor.

Zazwyczaj uczniowie klasy IV (czasami też V) przynoszą same z siebie właśnie takie koszulki. Mnie kolor tak naprawdę nie interesuje, koszulka ma być zmieniona.

(Tak naprawdę przecież kolor nie jest taki ważny. Ważne jest to żeby uczeń zmienił tę koszulkę i żeby się tego nauczył).

Koszulka powinna być luźna i nie opinająca.

.

#2 spodenki na wf

Uważam, że spodenki na wf są świetne. Zawsze zachęcam (szczególnie uczennice, bo chłopcy zwykle je mają) do noszenia krótkich spodenek.

Jednak coraz więcej widzę na wf-ie legginsów.

Ok, one też nie są złe. Sama jako nauczyciel lubię w nich chodzić. W końcu są na gumkę i są rozciągliwe.

.

Ale jakoś tak wolę kiedy uczennice mają krótkie spodenki. W końcu na wf-ie jest dużo ruchu, po co opinać tę nogę dodatkową warstwą? Z pewnością jest w nich cieplej.

.

Spodenki powinny być rzecz jasna na gumkę. Uważam, że nie powinny być zbyt krótkie (ledwo zakrywające pośladki). Dziecko/uczeń ma czuć się komfortowo przy różnego rodzaju wygibasach. Materiał – przewiewny, nie gruby.

.

#3 dres na wf

Dres przydaje się na okres jesienno – zimowy, a w szczególności na wyjścia na dwór.

.

#4 legginsy na wf

Często używane są przez dziewczęta zamiast spodenek. Są elastyczne i wygodne.

.

#5 bluza na wf

Czasami na sali gimnastycznej jest chłodno, szczególnie zimą podczas mrozów. Dobrze mieć ze sobą bluzę w takim przypadku – na początek.

Podczas rozgrzewki na pewno ta bluza będzie ściągnięta 🙂

Bluza przydaje się też podczas wyjść na świeże powietrze.

.

#6 buty na wf

To najważniejszy punkt!

Często spotykam się z tym, że „czwartaki” przychodzą na początku roku na wf we wkładanych butach/kapciach. Są one płytko wycięte. Dziewczynki często przychodzą w butach typu „czeszki”.

Noga nie jest stabilna w takim bucie. Łatwiej o kontuzję. Łatwiej się poślizgnąć. Łatwiej spadają.

.

NIE, NIE, NIE! Stanowczo nie polecam takich butów.

.

Absolutnie nie wymagam od moich uczniów, by buty były markowe. Sama będąc uczennicą nie miałam takich butów baaaardzo długo.

Ważne, żeby były to buty zawiązywane na sznurówki. Ważna jest też podeszwa. Nie powinna być cieniutka i płaska.  Fajnie jeśli stopa oddycha w takim bucie.

.

# 7 skarpetki na wf

Tak, o tym też muszę wspomnieć.

U chłopców raczej nie zdarza się ten problem. Ale dziewczynkom zdarza się, że nie biorą ze sobą skarpetek jeśli np. przychodzą do szkoły w rajstopach i spódnicy/sukience.

Stopa naprawdę w adidasie czuje się o niebo lepiej w skarpetce niż bez niej.

.

#9 gumka do włosów na wf

Włosy mają być na wf-ie związane. Podczas biegania będą przeszkadzały, właziły do oczu i na twarz. Zamiast zajmować się ćwiczeniami, grą, dziecko będzie odgarniało włosy.

.

#10 zdejmuj na wf!

Uczeń ma zdejmować na wf – kolczyki, wisiorki, łańcuszki, zegarki, bransoletki, no i okulary – mogą być oczywiście specjalistyczne – sportowe.

 

To też tyczy się głównie dziewcząt.

Chociaż chłopcy również przychodzą z zegarkami, czy łańcuszkami. Na wf-ie ma być bezpiecznie. unikamy więc niebezpieczeństwa.

Zwyczajnie można się zaczepić, ktoś może niechcący pociągnąć za łańcuszek, długi kolczyk – i wypadek gotowy.

.

#11 paznokcie na wf – krótkie!

Zwykle dziewczęta ze szkół średnich noszą długie paznokcie, które są starannie wymalowane, chociaż młodszym też to się zdarza. Jest to naprawdę niebezpieczne. Podczas gry kontaktowej można kogoś lub siebie samą zranić.

.

Jak to było u Ciebie ze strojem na wf? Jakiego stroju wymagał nauczyciel?

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.