Close

Rzuty w piłce ręcznej

.

.

W piłce ręcznej jest kilka rzutów, o których należałoby wspomnieć.

Jak zachować się w danej sytuacji? Który rzut kiedy i w jaki sposób wykonać?

O tym przekonasz się czytając dalej ten wpis.

.

2015-11-12-3020m

.

Rzuty w piłce ręcznej

W tej pięknej grze zespołowej mamy następujące rzuty:

🔵 Rzut rozpoczynający grę

🔵 Rzut z linii bocznej

🔵 Rzut od bramki

🔵 Rzut wolny

🔵 Rzut karny

🔵 Rzut sędziowski

.

Zaczniemy od początku, czyli od rzutu, który rozpoczyna grę.

.

RZUT ROZPOCZYNAJĄCY GRĘ W PIŁKĘ RĘCZNĄ:

Po dokonaniu losowania, drużyna, która go wygrała i wybrała piłkę, rozpoczyna grę. Podczas losowania można wybrać opcję „piłka” albo „strona boiska”.

Gdy rozpoczyna się druga połowa meczu, wówczas to drużyna przeciwna zaczyna rozgrywkę.

.

Jakie czynności należy wykonać?

.

Zawodnik rozpoczyna grę na środku boiska, musi mieć styczność z linią środkową – chociaż jedną stopą, sędzia główny daje sygnał rozpoczęcia i w ciągu 3 sekund taki gracz ma obowiązek rozpocząć grę i wykonać podanie.

Współzawodnicy absolutnie nie mogą przekroczyć linii środkowej, dopóki rzut nie będzie wykonany.

.

A co jeśli taki rzut, który ma rozpocząć mecz nie zostanie wykonany? Wówczas sędzia dyktuje rzut wolny dla przeciwników.

To samo tyczy się, jeśli wcześniej zawodnicy z tej samej drużyny (która rozpoczyna grę) przekroczą linię środkową.

.

Jeśli dojdzie do starty bramki, to przy rozpoczęciu gry, zawodnicy z drużyny przeciwnej mogą znajdować się na jednej i drugiej stronie boiska – jednak muszą pamiętać o tym, by być minimum 3 metry od zawodnika, który rozpoczyna grę.

.

.

RZUT Z LINII BOCZNEJ.

Kiedy taki rzut wykonać?

Przede wszystkim wtedy, gdy piłka wyjdzie na aut. Zawodnik, który wykonuje ten rzut nie czeka na gwizdek, tylko sam wznawia akcję.

Dopóki piłka nie opuści dłoni rzucającego, musi on stać jedną stopą na linii bocznej.

.

Co z zawodnikami drużyny przeciwnej?

Muszą stać w odległości minimum 3 metrów od rzucającego.

Rzut może być powtórzony jeśli będzie źle wykonany.

.

.

RZUT OD BRAMKI

Ten rodzaj rzutu z kolei wykonuje się, gdy piłka oczywiście przekroczy linię końcową boiska i ostatnią osobą, która miała z nią kontakt jest zawodnik drużyny atakującej, bądź też bramkarz – gdy chwyci piłkę w polu bramkowym.

.

Rzut od bramki wykonuje rzecz jasna tylko i wyłącznie bramkarz. Nie potrzebuje on sygnału od sędziego, by rozpocząć rzut. Wznawia go sam, jak najszybciej.

Dlatego wspomniałam, że jak najszybciej, bo gdy będzie on zwlekał, to sędzia daje sygnał i ma jeszcze tylko 3 sekundy na wznowienie gry, inaczej może stracić piłkę dla swojej drużyny.

.

Jeśli piłka po rzucie dotknęła innego zawodnika, wtedy dopiero bramkarz może ponownie ją dotknąć.

.

.

RZUT WOLNY

Za wszelkie przewinienia, przekroczenia obowiązujących przepisów sędzia zarządza rzut wolny.

 

Przekroczenia, które sędzia karze rzutem wolnym to:

🔺 nieprawidłowa zmiana zawodników

🔺 gra na czas

🔺 znieważenie

🔺 niesportowe zachowanie

🔺 błędy techniczne, takie jak: kroki, podwójne kozłowanie, podwójny chwyt piłki

🔺 rzut piłki poza linię boczną lub końcową specjalnie i rozmyślnie

🔺 złe zachowanie podczas stałych fragmentów gry

.

Sygnał sędziego mówi zawodnikom o danym przekroczeniu lub też przewinieniu. Jednak bez gwizdka wykonuje się rzut wolny. W większości sytuacji rzut ten odbywa się z miejsca, gdzie nastąpiło przewinienie.

Tak więc, zawodnik który ma piłkę i dokonał błędu, powinien niezwłocznie pozostawić piłkę w tym miejscu, gdzie się znajduje dla drużyny przeciwnej.

.

.

RZUT KARNY

Rzut karny, to jedna z najgorszych kar. Podczas wykonywania tego rzutu sędzia zatrzymuje czas gry, tzw. time out.

.

Otrzymuje się ją za:

🔻 Wejście z piłką do własnego pola bramkowego lub wprowadzenie piłki jej przez bramkarza

🔻 Interwencja zawodników, która jest niezgodna z obowiązującymi przepisami, jak również osób, które towarzyszą na całej powierzchni boiska podczas sytuacji zapewniającej bramkę

🔻 Zagranie piłki do swojego bramkarza w sposób rozmyślny

🔻 Przeszkadzanie atakującemu w rzucie na bramkę, chodzi tu szczególnie o sytuację, gdy broniący wchodzi w pole bramkowe, by utrudnić zdobycie bramki

🔻 Rzut karny należy się także, gdy nastąpi sygnał, gwizdek w sytuacji jasnej do zdobycia bramki. Sygnał jest przypadkowy.

.

Jak wykonać rzut karny?

W ciągu 3 sekund zawodnik ma obowiązek wykonać ten rzut. Nie wolno przekroczyć, ani nawet dotknąć linii rzutów karnych, a co najmniej jedną nogą musi mieć kontakt z podłożem.

Jeśli zawodnik przekroczy linię rzutów karnych lub ją dotknie, to drużyna przeciwna zdobywa dla siebie rzut wolny.

.

Jeśli piłka po rzucie dotknie bramkarza, słupków, poprzeczki, to można ponownie zagrać piłką.

Zabronione jest, by inni zawodnicy stali blisko wykonującego rzut karny. Nie mogą oni znajdować się między linią pola bramkowego a linią rzutów wolnych oraz chociaż 3 metry od rzucającego.

.

Jeśli któryś z zawodników zbliży się, to należy powtórzyć rzut karny, bądź jeśli rzut był celny, uznać go.

Podobnie dzieje się, jeśli bramkarz przekroczy linię, która ogranicza jego wyjście.

.

Sędzia dyktuje też rzut karny jeśli drużyna wykonująca atak, jest w sytuacji, która zapewnia zdobycie bramki.

.

.

RZUT SĘDZIOWSKI

Rzut sędziowski dyktuje się, gdy jednocześnie zawodnicy dwóch drużyn popełnią błąd, piłka dotknie sufitu bądź urządzeń występujących nad polem gry oraz gdy gra została przerwana, a żadna z drużyn nie posiadała piłki i nie popełniła błędu.

.

Rzut sędziowski – jak go wykonać?

Wykonuje się go na środku boiska. Sędzia podrzuca piłkę pionowo do góry, po wcześniejszym sygnale.

Rzut ten wykonuje dwóch zawodników z każdej drużyny. Zawsze przerywa się czas gry, tzw. time out.

.

On Sale

.

.

O technice rzutów możesz przeczytać poniżej:

1. Rzut z padem i rzuty sytuacyjne

2. Rzut w miejscu, rzut z przeskokiem, rzut z odchyleniem

3. Rzut w wyskoku

4. Rzut z padem, rzuty sytuacyjne

 .

.


 

Zapraszam na

pestkowego facebooka

 Będzie mi miło, gdy klikniesz w „LUBIĘ TO!” 👍


Irmina ;)

.

.

.

.

źródło: S.Paterka „Piłka ręczna, część II” AWF Poznań; 

.

.

.

,

UWAGA!

Jeśli chcesz otrzymać tego E-BOOKA zapisz się na mój Newsletter.

.

cover3d_0.15621900 1483908581 (1)

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

 

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

6 Comments
    1. Może trochę faktycznie zagmatwałam :P Chodzi o to, że karny przyznawany jest wtedy, gdy bramkarz wejdzie z piłką do swojego – własnego – pola bramkowego..albo inaczej…weźmie sobie piłkę z pola gry (i przeniesie ją) do pola bramkowego (będąc w nim). Bramkarz ma zabronione wracać z pola gry do pola bramkowego posiadając piłkę. Oprócz tego zawodnik, który grał w polu (gry) wejdzie sobie do swojego pola bramkowego, w celu zdobycia przewagi nad zawodnikiem atakującym (z piłką). Mam nadzieję, że troszkę udało mi się wyjaśnić ten punkt :)

  1. Bardzo praktyczny post :-) Ja po jednym meczu piłki ręcznej mam traumatyczne wspomnienia…zderzyłam się z koleżanką i przez tydzień miałam siwe oko…Dlatego preferuję siatkówkę ;-)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>