Koktajl bananowo – szpinakowy

Koktajle! Mmmmm….Czyż nie są pyszne?

Ja je baaaardzo lubię! Nie dość, że są pyszne to jeszcze zdrowe!

Czego chcieć więcej? 

Taki koktajl jest świetny, by wziąć go do szkoły, na uczelnię, czy do pracy. Ja dzisiaj wzięłam go sobie do pracy. 

2016-03-30-3636m

W zależności od tego czego masz więcej lub co bardziej lubisz, smak koktajlu będzie zawsze nieco się różnił. I o to chodzi!

Musi być różnie ;] Inaczej byłoby nudno 😛

2016-03-30-3626m

Powiem Ci wszystkie składniki, których użyłam, a Ty miksuj sobie je jak chcesz…

SKŁADNIKI:

  • banan
  • szpinak (najlepiej świeże listki)
  • mango
  • mleko (może być też jogurt naturalny lub woda)
  • nasiona chia
  • migdały
  • amarantus
  • miód
  • nieco błonnika

Szpinakm

 

Zobacz: Koktajl z wysoką zawartością żelaza

 

Jak widzisz, mój koktajl to niezła bomba witaminowa!

Serdecznie go polecam!

2016-03-30-3629m

Jak Ci się widzi taki koktajl? Zrób go koniecznie i daj mi znać jak Ci smakuje…

Sport to Pestkam

buziaki!

Pestka

 


 

Sport to Pestka (1)

KLIKINIJ W OBRAZEK 🙂

 

 

50 komentarzy
  1. Ja to uwielbiam wszystko co ze szpinakiem – czy to w obiedzie czy koktajlu. Banany to też jedne z moich ulubionych owoców, to bardzo bym chętnie wypiła takie cudo. 🙂

    1. Owocowe koktajle też bardzo lubię 🙂 Kieeedyś, kieeedyś…szpinaku bym chyba nie ruszyła 😛 Uwierz…koktajl jest bardzo smaczny 😉

  2. Zielone koktajle to moja miłość <3 Bardzo często się takimi rozpieszczam. Nigdy jednak nie próbowałam wersji z amarantusem. Polecam zaś dodać namoczonej przez noc gryki niepalonej. Mega!

    Pozdrawiam serdecznie 🙂

Leave a Reply to Martyna Cancel reply

Your email address will not be published.