Dlaczego Warto Przeznaczyć Całą Godzinę Wf-u Na Lekcję Oswajającą z Piłką? | Konspekt Lekcji z Koszykówki

.

.

.

Przygotowałam dla Ciebie konspekt lekcji wychowania fizycznego z koszykówki. Temat lekcji dotyczy ćwiczeń oswajających z piłką do kosza.

A teraz wyobraź sobie lekcję koszykówki…

Początek Lekcji Wychowania Fizycznego

Dzwonek. Wchodzisz z gwizdkiem na szyi i z zeszytem wf-isty pod pachą.

Klasa dzieciaków jeszcze wygłupia się na zbiórce. W końcu dopiero minęła przerwa, która była pełna energii i szaleństw.

Przywołujesz klasę do porządku. A teraz…„Baczność. Spocznij. Pokryj wyrównaj.” Zaczynasz sprawdzać listę.

Podajesz temat lekcji. „Na dzisiejszej lekcji będą ćwiczenia oswajające z piłką do koszykówki”.

Dzieciaki zaczynają marudzić i jęczeć. Słyszysz:

Znasz te pytania, prawda?

Pojawia się problem. Jak wytłumaczyć dzieciom, że ta lekcja to bardzo ważny element, którego nie można przeoczyć?

.

Czy takie „Małe Bąble” na pewno to zrozumieją? Czy będą chciały aktywnie uczestniczyć w lekcji? Jak nie zanudzić uczniów? Mnóstwo pytań przychodzi Ci do głowy w ułamkach sekund.

Dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach nauki kochają zabawy. A jak zaciekawić uczniów podczas „zwykłych” ćwiczeń?  Spieszę Ci z pomocą…

.

Przeczytaj mój konspekt.

Na pewno będzie to dla Ciebie duża pomoc. Mam nadzieję, że moja propozycja lekcji będzie dla Ciebie również inspiracją.

Wracamy do problemu. „Zwykłe ćwiczenia” zamień w niezwykłą przygodę, w ciekawą opowieść, bajkę lub historię.

.

A może wpleć w swoją lekcję historię koszykówki? Zacznij cichym i tajemniczym głosem:

„Dawno, dawno temu….”.  

Zobaczysz, że wzbudzisz już takimi słowami ogromną ciekawość swoich uczniów.

.

Zabawa Ożywiająca

Przejdź do zabawy ożywiającej. „Chroń swoje plecy Rycerzu” – co Ty na to?

Koniecznie zobacz w konspekcie opis tej zabawy.

Sprawdź jaka „zwykła” zabawa kryje się pod powyższą propozycją.

Dzieci zaczną sobie wyobrażać, że są Rycerzami. Wczują się momentalnie w rolę.

.

Rozgrzewka

Czas na rozgrzewkę. No tak, dzieciaki z reguły nie lubią rozgrzewek. Dlaczego?

Proste. Uczniowie wolą mieć więcej czasu na grę. Chcą zwyciężać.

Od najmłodszych lat rozmawiaj z dziećmi na temat ważności rozgrzewki w lekcji wychowania fizycznego. Absolutnie im nie odpuszczaj.

.

Czy rozgrzewka również może być interesująca? Oczywiście, że tak. Przede wszystkim niech rozgrzewka będzie zmienna. Tobie też by się znudziło, jakbyś robił te same ćwiczenia, w tych samych ustawieniach podczas każdej lekcji wf-u.

W poniższym konspekcie zaproponowałam tor przeszkód. Uczniowie muszą również pogłówkować i wymyślać swoje ćwiczenia.

.

Pociągnę dalej opowieść o Rycerzu z zabawy ożywiającej. Ty możesz zamienić Rycerza na Indianina, Sportowca, czy wybrane przez dzieci zwierzę.

Kreatywność – mile widziana.

Mów: „Rycerze, macie dzisiaj do spełnienia misje.” Nie musisz iść już nawet w głębszą historię. Opisz i pokaż co mają do zrobienia.

.

Po rozgrzewce w truchcie, zacznij rozgrzewkę w miejscu i ćwiczenia kształtujące. Stawiaj przed swoimi Rycerzami konkretne zadania.

Na przykład, możesz powiedzieć tak: „Rycerzu zdałeś pierwszą misję, czas na kolejną. Sprawdź się w kilku ćwiczeniach sprawnościowych, które pokażą, czy zostałeś słusznie pasowany na Rycerza”.

.

A dalej już wystarczy, by powiedzieć krótko: „Kto potrafi wykonać….” I tu pojawia się ćwiczenie rozgrzewające, rozciągające lub wzmacniające.

 ..

Część Główna Lekcji Wf-u

Ciągnij dalej rycerski temat. „Drodzy Rycerze, Król ma dla Was kolejne informacje i zadania”. Dzieciaki uwielbiają rywalizację, nawet z samym sobą.

„Wasz Król pragnie się dowiedzieć, czy będziecie potrafili wykonać….”? I w tym momencie opisz i pokaż ćwiczenie.

.

Uczniowie, zanim skończysz pokazywać ćwiczenie będą rwać się do jego wykonania.

Na końcu części głównej znajduje się tor przeszkód – i to na czas. Teraz wybieramy najlepszego Rycerza.

Pamiętaj, że w przyszłości, ćwiczenia oswajające z piłką będziesz mógł wykorzystywać już w rozgrzewce.

. .

Ćwiczenia Uspokajające Organizm Po Wysiłku.

„Rycerze Okrągłego Stołu, daliście z siebie wszystko. Każdy starał się ze wszystkich sił, by zwyciężyć. Należy Wam się teraz odpoczynek.”

Pokaż i opisz ćwiczenie, które znajduje się na końcu konspektu. W tym momencie masz pełną dowolność, ponieważ możesz wybrać sobie jedno z 40 ćwiczeń uspokajających organizm.

TAK, dobrze myślisz. 40 ćwiczeń, starczy Ci na 2,5 miesiąca lekcji wychowania fizycznego.

Jeśli chcesz zakończyć lekcję zabawą, to na blogu znajdziesz również 20 zabaw uspokajających organizm po wysiłku. 40 + 20 = 60. Prosty rachunek i wychodzi, że to kolejne 5 tygodni lekcji.

.

Masz gigantyczny wybór i ogromną pomoc na swoje lekcje wf-u. Korzystaj.

.

Podsumowanie i Pożegnanie

Lekcja trwa tylko 45 minut, które mijają błyskawicznie. Postaraj się chociaż w kilku żołnierskich (rycerskich :)) słowach podsumować lekcję i pożegnać się z klasą.

Na przykład, przybij z dziećmi „piątkę”. Pożegnajcie się w miłej atmosferze i z uśmiechem na twarzy.  

.

Dlaczego WARTO Przeznaczyć Całą Lekcję Na Ćwiczenia Oswajające z Piłką Do Kosza?

Przypomnę Ci, że ćwiczenia oswajające są niesamowicie ważne podczas każdej lekcji wychowania fizycznego z koszykówki.

Dlaczego warto przeznaczyć całą godzinę lekcyjną na tzw. zapoznanie z piłką?  

.

TO ZAPROCENTUJE!

.

Dziecko, które „czuje” piłkę, dostaje ogromnej pewności siebie na boisku podczas gry. Uczeń, który potrafi kozłować piłkę nie patrząc na nią, zyskuje przewagę nad obrońcami, ponieważ bez problemu ich ominie.

.

Nie patrzy kurczowo na piłkę, tylko widzi, co się dzieje na boisku. Dziecko może łatwiej podać piłkę do kolegi ze swojej drużyny, bo potrafi zauważyć, że w tym momencie nikt go nie kryje.

.

NIE BÓJ SIĘ!

Spokojnie, zdążysz z całym programem. Poświęć całą lekcję wf-u na zapoznanie i oswojenie się z piłką do kosza. Nie będziesz żałować.

Daj dziecku piłkę. Niech ją dotknie, potoczy, pokozłuje i podrzuci w górę.

Przedstaw lekcję w ciekawy sposób. Dzieci na pewno na długo nie zapomną takiej lekcji. Będą ją wspominać i o niej mówić swoim bliskim.

 

Dzięki takiej ciekawej (być może) pierwszej lekcji z koszykówki, Twoi uczniowie już nie będą zadawać pytań, które padły na początku wpisu.

Będą cieszyć się na samą myśl o koszykówce. A kiedy dojdzie już do gry, będą dawały z siebie nie 100, a 200%.

.

I jak? Podoba Ci się taka wizja lekcji?

Konspekt przygotowałam w formacie pdf. Kliknij w poniższy link i korzystaj.

 

Kliknij TUTAJ → Konspekt Lekcji Wychowania Fizycznego – Piłka Koszykowa. Ćwiczenia oswajające z piłką do koszykówki. >>

.

Masz swoje ulubione ćwiczenie oswajające z piłką do kosza?

.

Irmina

---

ZAPRASZAM DO POLUBIENIA FANPAGE’A SPORT TO PESTKA.

BĄDŹMY W LEPSZYM KONTAKCIE.

KLIKNIJ W LITERKĘ „F”

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.