Test Coopera to nic innego jak sprawdzenie wytrzymałości organizmu. Kenneth H. Cooper opracował go w…
Miesiąc: Lipiec 2015
Zabawy kolonijne | Gry i zabawy ruchowe | Zabawy terenowe na świeżym powietrzu
. . Mamy czas wyjazdów, urlopów, kolonii i wakacji. Nie masz pomysłów na nowe zabawy? Dzisiaj…
Jakie ćwiczenia może wykonywać senior mając choroby wieku starczego | Aktywny senior
Im człowiek dłużej ćwiczy i jest aktywny ruchowo, tym jest bardziej sprawny i czuje się…
Sok z arbuza | Przepis na sok arbuzowy | Arbuzowe korzyści
. . Na upały najlepsze są soki orzeźwiające. Polecam sok z arbuza. Jest nie tylko…